Por Latinoamericanos Magazine / Angélica Reyes
Hablar de salud mental no siempre resulta sencillo. El miedo, la vergüenza, el desconocimiento o el estigma todavía pueden provocar que una persona o una familia posterguen la búsqueda de orientación hasta que la situación se vuelve difícil de manejar.
En el Valle Imperial, NAMI San Diego & Imperial Counties trabaja para acercar información, programas gratuitos y recursos comunitarios a personas y familias que necesitan apoyo. Y el primer paso no requiere conocer de antemano qué programa se necesita: puede comenzar simplemente preguntando qué ayuda existe para una situación particular.
El primer paso: preguntar
Una persona no necesita llegar a NAMI sabiendo el nombre de un programa o entendiendo cómo funciona el sistema de servicios.
Puede comunicarse, explicar lo que está ocurriendo y permitir que el equipo ayude a identificar los recursos disponibles de acuerdo con sus circunstancias y elegibilidad.
La orientación puede resultar especialmente importante para familias que enfrentan por primera vez una situación relacionada con salud mental, vivienda, reintegración a la comunidad o acceso a determinados beneficios.
La idea central es sencilla: no tenemos que esperar a que ocurra una crisis o una emergencia para buscar apoyo.
Tres caminos de apoyo en el Valle Imperial
Entre los recursos disponibles se encuentra Apoyos Familiares Coordinados (CFS), dirigido a adultos que reciben servicios del San Diego Regional Center y viven con su familia.
El programa ayuda a identificar recursos, beneficios y apoyos que pueden facilitar tanto la vida de la persona como la de quienes participan diariamente en su cuidado.
Otro recurso es Reingreso para Adultos (ARG-IV), enfocado en adultos que regresan a la comunidad después de haber estado en una prisión estatal de California.
El acompañamiento puede incluir manejo de casos, apoyo de personas con experiencia vivida y orientación relacionada con vivienda y otros recursos necesarios durante el proceso de reintegración.
También se encuentra CalAIM Navegación de Vivienda, para miembros elegibles de Medi-Cal que no cuentan con vivienda o enfrentan inseguridad habitacional.
El programa puede ayudar a identificar alternativas y recursos de vivienda y, dependiendo de la elegibilidad y las circunstancias, brindar apoyo relacionado con depósitos y algunos elementos esenciales. No cubre el pago mensual de la renta.
Pedir ayuda también es cuidar
Cambios importantes en el comportamiento o estado de ánimo, aislamiento, dificultades para realizar actividades cotidianas, problemas familiares o pérdida de estabilidad pueden ser señales de que una persona necesita mayor apoyo.
Para familiares y personas cercanas, una pregunta sencilla puede abrir una conversación:
“¿Cómo puedo apoyarte?”
Escuchar sin juzgar puede ser tan importante como saber qué decir. La intención no necesariamente es resolver inmediatamente la situación, sino ayudar a que la persona sepa que no tiene que enfrentarla sola.
El miedo, la vergüenza o el estigma todavía pueden impedir que algunas personas y familias busquen orientación. Por eso, hablar de salud mental con respeto y sin prejuicios también forma parte del cuidado.
Más que sus propios programas
La función de NAMI no termina necesariamente en los servicios que ofrece directamente.
Sus navegadores también pueden ayudar a las personas a identificar recursos disponibles en la comunidad, comprender determinados beneficios, superar barreras y encontrar organizaciones o programas que respondan mejor a sus necesidades.
Esto resulta particularmente útil cuando una familia sabe que necesita ayuda, pero no sabe por dónde comenzar.
No hay que estar en crisis
Uno de los mensajes más importantes es precisamente ese: buscar orientación antes de una emergencia puede abrir más posibilidades de apoyo.
Una persona que enfrenta inestabilidad de vivienda, una familia que comienza a observar cambios preocupantes o alguien que atraviesa un proceso de reintegración puede acercarse para conocer qué alternativas existen y determinar para cuáles podría ser elegible.
Buscar apoyo no significa haber llegado al final de las opciones. Muchas veces significa exactamente lo contrario: comenzar a encontrarlas.
Contacto en Imperial Valley
Para conocer los programas y recursos de NAMI San Diego & Imperial Counties en Imperial Valley:
Apoyos Familiares Coordinados (CFS)
mhp@namisd.org
Reingreso para Adultos (ARG-IV)
ARG@namisd.org
CalAIM Navegación de Vivienda
IVCalAIM@namisd.org
Sitio web:
namisandiego.org/imperial-valley/
Pedir ayuda también es cuidar. Y hacerlo antes de llegar a una crisis puede marcar una diferencia para una persona y para toda su familia.
