psicología

Atención en los procesos mentales, sensaciones, percepciones y comportamiento del ser humano. En la relación con el Medio Ambiente fisico y social

LA FAMOSA CUESTA DE ENERO Y QUÉ HACER.

Por Ana Mireya Borboa Llega enero y entramos a una realidad que para la mayoría de las personas es estresante. Se sabe que el dinero es la primera causa del llamado estrés financiero, y este suele presentarse con mayor fuerza en enero a raíz del gasto que se generó en...

EL DUELO Y SUS ETAPAS

Por Ana Mireya Borboa El duelo es un proceso natural de adaptación, tanto emocional, cognitivo y conductual, a la separación definitiva de un ser a quien se ama. Antes de aceptar la partida de un ser querido las personas atraviesan por una serie de etapas que no...

APEGO EVITATIVO O EVASIVO.

Por Ana Mireya Borboa Cuando hablamos de apego nos referimos al vínculo que se crea entre el bebé y sus progenitores o cuidadores, garantizando así la supervivencia del bebé. El apego es esa base de seguridad que es necesaria para que un niño desarrolle las facultades...

PADRES CON IMAGEN DE AUTORIDAD

Por Ana Mireya Borboa En la actualidad, en la mayoría de las familias, los padres no son vistos por sus hijos como una imagen de autoridad, y esto es debido a que los padres, emocionalmente no están preparados para orientar y dar afecto a sus hijos. Como consecuencia,...

CÓMO AUMENTAR LA MOTIVACIÓN

Por Ana Mireya Borboa La motivación es un ingrediente importante para poder lograr nuestros objetivos y metas; pues es esa energía interna que te impulsa a la acción para el logro de estos y te da la fortaleza para hacerle frente a las adversidades. Con motivación nos...

LA CONDUCTA VIOLENTA

Por Ana Mireya Borboa El comportamiento violento es algo que preocupa a los padres y a la sociedad en general. A veces se tiende a minimizar esta conducta violenta, sobre todo, si se presenta en la niñez, lo que los padres piensan o creen es que son cosas de la edad...

El papel que juegan las emociones en una salud integral.

Por José Ponce Ante la importancia de conservar una salud mental, que es igual o más importante que la salud física, Latino Americanos para la edición de Julio, se dio a la tarea de conseguir una entrevista directa con el Director del Instituto de Psiquiatría del...

LA TERAPIA RACIONAL EMOTIVA CONDUCTUAL DE ALBERT ELLIS: TREC

Por Ana Mireya Borboa De manera sintética explicaré en qué consiste la Terapia Racional Emotiva Conductual (TREC) presentada por el psicoterapeuta Albert Ellis en 1994, mencionando que este modelo cognitivo lo propuso desde el año 1956 como “Terapia Racional”,...

Amor a la vida y cultura de la paz

Por M. En D. Primo Blass El suicidio es una puñalada incurable para quienes te quieren y te sobreviven.” David Trueba   El suicidio se está incrementando últimamente. Sobre todo, en estos tiempos de pandemia y, seguramente también tendrá consecuencias...

Los beneficios de la risa.

Por: Ana Mireya Borboa Tal vez has escuchado que la risa es un remedio infalible para muchos problemas, dificultades y malestares, no es una cura en sí pero sí ayuda, y en mucho, a superarlos. En psicología, la risa es una técnica o herramienta terapéutica para...
Psicología, Salud y Bienestar

EL DUELO Y SUS ETAPAS

Por Ana Mireya Borboa El duelo es un proceso natural de adaptación, tanto emocional, cognitivo y conductual, a la separación definitiva de un ser a quien se ama. Antes de aceptar la partida de un ser querido las personas atraviesan por una serie de etapas que no...

Psicología, Salud y Bienestar

CÓMO AUMENTAR LA MOTIVACIÓN

Por Ana Mireya Borboa La motivación es un ingrediente importante para poder lograr nuestros objetivos y metas; pues es esa energía interna que te impulsa a la acción para el logro de estos y te da la fortaleza para hacerle frente a las adversidades. Con motivación...

Psicología, Salud y Bienestar

LA CONDUCTA VIOLENTA

Por Ana Mireya Borboa El comportamiento violento es algo que preocupa a los padres y a la sociedad en general. A veces se tiende a minimizar esta conducta violenta, sobre todo, si se presenta en la niñez, lo que los padres piensan o creen es que son cosas de la...

Psicología, Salud y Bienestar

Los beneficios de la risa.

Por: Ana Mireya Borboa Tal vez has escuchado que la risa es un remedio infalible para muchos problemas, dificultades y malestares, no es una cura en sí pero sí ayuda, y en mucho, a superarlos. En psicología, la risa es una técnica o herramienta terapéutica para...