La OMS define el concepto de salud como un estado completo de bienestar físico, mental y social. Contrario a una sociedad que piensa en la definición como una ausencia solamente de la enfermedad o dolencia, pero va más allá de esto. La Salud es un recurso para la vida diaria, no el objetivo de la misma.
Por Jazzmine Reyes Health Coach TIPS: Cambia la perspectiva, busca siempre mantener hábitos a largo plazo que te lleven a lograr tu salud física y mental Dale prioridad a… Crear hábitos a largo plazo Alimentación saludable y disfrutable Ejercicio adaptable a tu...
Por Ana Mireya Borboa De manera sintética explicaré en qué consiste la Terapia Racional Emotiva Conductual (TREC) presentada por el psicoterapeuta Albert Ellis en 1994, mencionando que este modelo cognitivo lo propuso desde el año 1956 como “Terapia Racional”,...
Por M. En D. Primo Blass El suicidio es una puñalada incurable para quienes te quieren y te sobreviven.” David Trueba El suicidio se está incrementando últimamente. Sobre todo, en estos tiempos de pandemia y, seguramente también tendrá consecuencias...
Por Mtro. Víctor Hugo Pacheco Gallardo. El envejecimiento saludable es el proceso de desarrollo y mantenimiento de la capacidad funcional que permite el bienestar de la vejez, dicho concepto plantea la estrategia para concretar acciones que garanticen sociedades...
Por José Ponce Pequeños Vagabundos es un grupo que nació por medio de redes sociales y que, por un interés en común de sus miembros, deciden establecerse como una asociación civil que funge desde hace 6 años. Así lo relató Monserrat Silva representante del grupo en...
Te comparto los alimentos primordiales para el aumentar de masa muscular Pollo: es un tipo de carne blanca que es rica en proteína y aporta poca cantidad de grasa, por lo que incluirla en el almuerzo o en la cena. 2. Carnes rojas: además de ser ricas en...
Por José Ponce Gente por los animales es una asociación civil sin fines de lucro que surge en el 2006 con la apertura del Centro Municipal de Control Animal. Con la idea de poder brindar otra oportunidad a los animales, sobre todo, los que viven en las calles, para...
Por José Ponce En esta edición especial nuestra revista Latino Americanos se dio a la labor de conseguir una entrevista con Anabel Olmos, empresaria dedicada actualmente a la generación de postres. Además de ser madre de familia, esposa, hija y hermana; decidió...
Por: Ana Mireya Borboa Tal vez has escuchado que la risa es un remedio infalible para muchos problemas, dificultades y malestares, no es una cura en sí pero sí ayuda, y en mucho, a superarlos. En psicología, la risa es una técnica o herramienta terapéutica para...
Por: José Ponce Alex Toledo joven mexicano, escritor y terapeuta que sigue marcando tendencia a través de sus letras y sus conferencias. En su haber cuenta ya con un bestseller por las altas ventas de su libro “Se curan rotos, descosidos y...
