salud y bienestar

La OMS define el concepto de salud como un estado completo de bienestar físico, mental y social. Contrario a una sociedad que piensa en la definición como una ausencia solamente de la enfermedad o dolencia, pero va más allá de esto. La Salud es un recurso para la vida diaria, no el objetivo de la misma.

Psicología
sexualidad
nutrición

Destinada a la Grandeza: cuando la experiencia se convierte en propósito

Por Patricia Parrilla y Angélica Reyes | Latinoamericanos Magazine Hay momentos en los que avanzar también significa detenerse y mirar hacia adentro. Reconocer lo vivido, identificar aquello que necesita cambiar y decidir qué hacer con esa experiencia puede...

Encontrar ayuda: no tienes que esperar a una crisis

Por Latinoamericanos Magazine / Angélica Reyes Hablar de salud mental no siempre resulta sencillo. El miedo, la vergüenza, el desconocimiento o el estigma todavía pueden provocar que una persona o una familia posterguen la búsqueda de orientación hasta que la...

El Auge de la Salud Mental en América Latina: Un Tabú en Transformación

En las últimas décadas, la salud mental ha dejado de ser un tema tabú en América Latina. Aunque históricamente la región ha enfrentado desafíos significativos en la atención a problemas de salud mental, hoy en día cada vez más países latinoamericanos están tomando...

“En Conexión Permanente: El Impacto de las Redes Sociales en Nuestra Salud Mental”

¿Alguna vez has sentido que las redes sociales te absorben? Pasas "unos minutos" revisando Instagram y, cuando te das cuenta, ha pasado una hora. Te sientes ansioso al ver publicaciones de personas que parecen tener una vida perfecta o te preguntas por qué todos están...

Psicología Positiva: Consejos para Aumentar el Bienestar en el Día a Día

La psicología positiva, una rama de la psicología enfocada en el bienestar y el florecimiento humano, ha demostrado que adoptar ciertos hábitos y prácticas puede mejorar significativamente nuestra calidad de vida. La gratitud, la auto-compasión y la resiliencia son...

Salud Mental en el Otoño: Cómo Lidiar con el Cambio de Estación y sus Efectos Emocionales

El otoño es una estación de transformación. Las hojas cambian de color, los días se acortan, y la temperatura comienza a bajar. Sin embargo, este cambio de estación no solo afecta el paisaje, también puede influir profundamente en nuestro estado emocional y mental....

Cultura Gastronómica: Sabores que Unen a Hispanoamérica

La gastronomía de Hispanoamérica es un vibrante y delicioso mosaico de sabores, ingredientes y tradiciones que reflejan siglos de historia y la mezcla de diferentes culturas. Desde el maíz y el cacao, cultivados por las antiguas civilizaciones precolombinas, hasta las...

Día Mundial para la Prevención del Suicidio

10 de Septiembre La magnitud e impacto del suicidio cada vez son más alarmantes, convirtiéndose en un problema de salud pública importante, pero a menudo sumamente descuidado, rodeado de estigmas, mitos y tabúes. El suicidio es definido por la Organización Mundial de...

El tren de la vida y cultura de paz II

"La libertad no es una filosofía y ni siquiera es una idea: es un movimiento de la conciencia que nos lleva, en ciertos momentos, a pronunciar dos monosílabos: Sí o No”.   Fernando Savater   Mientras esto escribo, es domingo de resurrección. Mi perro...

«Transformando Realidades: La Importancia del Día del Niño en la Celebración del Arte y la Comunidad»

    El Día del Niño es una celebración de vital importancia que va más allá de lo cliché, ya que se centra en reconocer los derechos, la dignidad y el bienestar de los niños en todo el mundo. Aunque es cierto que a menudo se asocia con regalos y actividades...
Salud y Bienestar

Ocio Saludable.

                   Por:  Mtro. Víctor Hugo Pacheco Gallardo El hecho de experimentar el ocio saludable es sinónimo y garantía de mejor calidad de vida ya que, entre otros motivos, nos aporta múltiples beneficios sobre nuestra salud física, mental y social, el...

Psicología, Salud y Bienestar

AMOR PROPIO Y AUTOESTIMA

Por: Ana Mireya Borboa El amor propio se refiere a ese amor que sabes darte, es aprender a amarte. ¿Y qué hacer para aprender a amarte? Lo primero es trabajar en conocerte, y esto supone tener la madurez para conocer tus cualidades y defectos, y apoyarte en tus...

Inicio, Salud y Bienestar

Lucha contra el Cáncer de Mama

En el marco del día internacional de la lucha contra el Cáncer de Mama, que se conmemora el día de 19 de octubre, el Cirujano Oncólogo Mario Gerardo Rivera Sepúlveda, certificado por el consejo mexicano de Oncología con más de 30 años de experiencia laboral, nos...

Salud y Bienestar

Sociedad líquida y cultura de la paz

M. En D. Primo Blass “Con nuestro culto a la satisfacción inmediata, muchos de nosotros hemos perdido la capacidad de esperar”. Zygmunt Bauman En alguno de mis artículos anteriores mencionaba la importancia de las tradiciones, porque ellas nos dan identidad...

Psicología, Salud y Bienestar

DÍA INTERNACIONAL DE LA PAZ

Por: Psicóloga Ana Mireya Borboa La Asamblea General de las Naciones Unidas ha declarado el 21 de Septiembre como el “Día Internacional de la paz”, siendo el tema en este 2021: “Recuperarse mejor para un mundo equitativo y sostenible”, y hace un llamado para...