salud y bienestar

La OMS define el concepto de salud como un estado completo de bienestar físico, mental y social. Contrario a una sociedad que piensa en la definición como una ausencia solamente de la enfermedad o dolencia, pero va más allá de esto. La Salud es un recurso para la vida diaria, no el objetivo de la misma.

Psicología
sexualidad
nutrición

Destinada a la Grandeza: cuando la experiencia se convierte en propósito

Por Patricia Parrilla y Angélica Reyes | Latinoamericanos Magazine Hay momentos en los que avanzar también significa detenerse y mirar hacia adentro. Reconocer lo vivido, identificar aquello que necesita cambiar y decidir qué hacer con esa experiencia puede...

Encontrar ayuda: no tienes que esperar a una crisis

Por Latinoamericanos Magazine / Angélica Reyes Hablar de salud mental no siempre resulta sencillo. El miedo, la vergüenza, el desconocimiento o el estigma todavía pueden provocar que una persona o una familia posterguen la búsqueda de orientación hasta que la...

El Auge de la Salud Mental en América Latina: Un Tabú en Transformación

En las últimas décadas, la salud mental ha dejado de ser un tema tabú en América Latina. Aunque históricamente la región ha enfrentado desafíos significativos en la atención a problemas de salud mental, hoy en día cada vez más países latinoamericanos están tomando...

“En Conexión Permanente: El Impacto de las Redes Sociales en Nuestra Salud Mental”

¿Alguna vez has sentido que las redes sociales te absorben? Pasas "unos minutos" revisando Instagram y, cuando te das cuenta, ha pasado una hora. Te sientes ansioso al ver publicaciones de personas que parecen tener una vida perfecta o te preguntas por qué todos están...

Psicología Positiva: Consejos para Aumentar el Bienestar en el Día a Día

La psicología positiva, una rama de la psicología enfocada en el bienestar y el florecimiento humano, ha demostrado que adoptar ciertos hábitos y prácticas puede mejorar significativamente nuestra calidad de vida. La gratitud, la auto-compasión y la resiliencia son...

Salud Mental en el Otoño: Cómo Lidiar con el Cambio de Estación y sus Efectos Emocionales

El otoño es una estación de transformación. Las hojas cambian de color, los días se acortan, y la temperatura comienza a bajar. Sin embargo, este cambio de estación no solo afecta el paisaje, también puede influir profundamente en nuestro estado emocional y mental....

Cultura Gastronómica: Sabores que Unen a Hispanoamérica

La gastronomía de Hispanoamérica es un vibrante y delicioso mosaico de sabores, ingredientes y tradiciones que reflejan siglos de historia y la mezcla de diferentes culturas. Desde el maíz y el cacao, cultivados por las antiguas civilizaciones precolombinas, hasta las...

Día Mundial para la Prevención del Suicidio

10 de Septiembre La magnitud e impacto del suicidio cada vez son más alarmantes, convirtiéndose en un problema de salud pública importante, pero a menudo sumamente descuidado, rodeado de estigmas, mitos y tabúes. El suicidio es definido por la Organización Mundial de...

El tren de la vida y cultura de paz II

"La libertad no es una filosofía y ni siquiera es una idea: es un movimiento de la conciencia que nos lleva, en ciertos momentos, a pronunciar dos monosílabos: Sí o No”.   Fernando Savater   Mientras esto escribo, es domingo de resurrección. Mi perro...

«Transformando Realidades: La Importancia del Día del Niño en la Celebración del Arte y la Comunidad»

    El Día del Niño es una celebración de vital importancia que va más allá de lo cliché, ya que se centra en reconocer los derechos, la dignidad y el bienestar de los niños en todo el mundo. Aunque es cierto que a menudo se asocia con regalos y actividades...
Reportajes, Salud y Bienestar

El arte de la repostería

Por José Ponce  En esta edición especial nuestra revista Latino Americanos se dio a la labor de conseguir una entrevista con Anabel Olmos, empresaria dedicada actualmente a la generación de postres. Además de ser madre de familia, esposa, hija y hermana; decidió...

Psicología, Salud y Bienestar

Los beneficios de la risa.

Por: Ana Mireya Borboa Tal vez has escuchado que la risa es un remedio infalible para muchos problemas, dificultades y malestares, no es una cura en sí pero sí ayuda, y en mucho, a superarlos. En psicología, la risa es una técnica o herramienta terapéutica para...

Salud y Bienestar, ¡NO TE LO PIERDAS!

JUSTICIA SOCIAL.

Por: Víctor Hugo Pacheco   La justicia social busca proteger en su gran mayoría a los privilegios más fundamentales del ser humano como lo son, la vida, la vivienda digna, el merecimiento a un empleo, y a formar una familia.  Se basa en la igualdad de oportunidades...

Psicología, Salud y Bienestar

HABLANDO DE TU NIÑO INTERIOR

Los adultos guardamos en nuestro interior a ese niño/a que en su momento lo fuimos, y que siempre nos está acompañado, aunque no nos demos cuenta. Pero desde la psicología: ¿A qué nos referimos cuando hablamos del “niño/a interior”? El niño interior se construye a...

Nutrición

Fibra soluble vs Fibra insoluble

¿Que es la fibra? La fibra es un nutriente fundamental para nuestro organismo. Un aporte correcto de fibra facilita el tránsito digestivo y beneficia a nuestra salud. Existen 2 tipos de fibra: la soluble y la insoluble.  ¿En que me ayuda la fibra? Prevenir...

Salud y Bienestar

Tiempo, la vida y cultura de la paz

Por: M. En. D. Primo Blass   "Los que aman profundamente nunca envejecen, pueden morir de vejez, pero mueren jóvenes” Arthur Wing Pinero Sabia virtud conocer el tiempo. A tiempo amar y desatarse a tiempo. Como dice el refrán, dar tiempo al tiempo. Que de amor...

Nutrición, Salud y Bienestar

Importancia del colágeno

El colágeno es una proteína fabricada por unas células llamadas fibroblastos; es el tipo de célula más común que se encuentra en los tejidos conectivos. El colágeno es la proteína más abundante en los vertebrados, lo que lo convierte en una proteína esencial para...

Salud y Bienestar

SALUD EMOCIONAL

Por: Víctor Hugo Pacheco La Salud Mental abarca nuestro bienestar emocional, social y psíquico y como tal, es indispensable velar por ella en todas y cada una de las etapas de la vida, según la OMS, una cuarta parte de la población mundial sufre o sufrirá de algún...