psicología

Atención en los procesos mentales, sensaciones, percepciones y comportamiento del ser humano. En la relación con el Medio Ambiente fisico y social

El Auge de la Salud Mental en América Latina: Un Tabú en Transformación

En las últimas décadas, la salud mental ha dejado de ser un tema tabú en América Latina. Aunque históricamente la región ha enfrentado desafíos significativos en la atención a problemas de salud mental, hoy en día cada vez más países latinoamericanos están tomando...

“En Conexión Permanente: El Impacto de las Redes Sociales en Nuestra Salud Mental”

¿Alguna vez has sentido que las redes sociales te absorben? Pasas "unos minutos" revisando Instagram y, cuando te das cuenta, ha pasado una hora. Te sientes ansioso al ver publicaciones de personas que parecen tener una vida perfecta o te preguntas por qué todos están...

Psicología Positiva: Consejos para Aumentar el Bienestar en el Día a Día

La psicología positiva, una rama de la psicología enfocada en el bienestar y el florecimiento humano, ha demostrado que adoptar ciertos hábitos y prácticas puede mejorar significativamente nuestra calidad de vida. La gratitud, la auto-compasión y la resiliencia son...

Salud Mental en el Otoño: Cómo Lidiar con el Cambio de Estación y sus Efectos Emocionales

El otoño es una estación de transformación. Las hojas cambian de color, los días se acortan, y la temperatura comienza a bajar. Sin embargo, este cambio de estación no solo afecta el paisaje, también puede influir profundamente en nuestro estado emocional y mental....

Día Mundial para la Prevención del Suicidio

10 de Septiembre La magnitud e impacto del suicidio cada vez son más alarmantes, convirtiéndose en un problema de salud pública importante, pero a menudo sumamente descuidado, rodeado de estigmas, mitos y tabúes. El suicidio es definido por la Organización Mundial de...

El tren de la vida y cultura de paz II

"La libertad no es una filosofía y ni siquiera es una idea: es un movimiento de la conciencia que nos lleva, en ciertos momentos, a pronunciar dos monosílabos: Sí o No”.   Fernando Savater   Mientras esto escribo, es domingo de resurrección. Mi perro...

«Transformando Realidades: La Importancia del Día del Niño en la Celebración del Arte y la Comunidad»

    El Día del Niño es una celebración de vital importancia que va más allá de lo cliché, ya que se centra en reconocer los derechos, la dignidad y el bienestar de los niños en todo el mundo. Aunque es cierto que a menudo se asocia con regalos y actividades...

Cuando la mente enferma el cuerpo.

Se ha analizado sobradamente acerca del vínculo entre el cuerpo y la mente y su influjo sobre la salud de una persona, en lenguaje ordinario se habla de cuerpo y mente como si fueran dos entes distintos, pero realmente tienen una íntima reciprocidad que...

Amor y Amistad

Más Allá de los Estereotipos En un mundo lleno de expectativas y convenciones sobre lo que significa el amor y la amistad, es crucial explorar estas relaciones más allá de los estereotipos preestablecidos. En este artículo, nos sumergiremos en un análisis profundo y...

DISCIPLINA Y LIMITES CON AMOR

La disciplina es un tema que generalmente preocupa mucho a los padres. Las decisiones de disciplina se deben de enmarcar en los valores de la familia. Existe un razonable consenso entre los expertos de que la disciplina más exitosa es la consistente, predecible,...
Psicología, Salud y Bienestar

Enojo y cultura de paz

Por M. En D. Primo Blass "Lo que empieza en enojo termina en vergüenza.” Benjamín Franklin   Hace unos días leí una noticia muy lamentable sucedida hace dos años. En Argentina hubo una riña de jovencitos en la que el enojo y la ira se desató terriblemente,...

Psicología, Salud y Bienestar

EL VALOR DE LA AMISTAD

Por Ana Mireya Borboa Sin excepción, todas las personas a lo largo de su vida establecen relaciones de amistad, algunas de ellas se desvanecen después de cierto tiempo, otras se disuelven muy fácilmente y hay otras que son para toda la vida. La amistad es esa...

Psicología, Salud y Bienestar

EL DUELO Y SUS ETAPAS

Por Ana Mireya Borboa El duelo es un proceso natural de adaptación, tanto emocional, cognitivo y conductual, a la separación definitiva de un ser a quien se ama. Antes de aceptar la partida de un ser querido las personas atraviesan por una serie de etapas que no...

Psicología, Salud y Bienestar

CÓMO AUMENTAR LA MOTIVACIÓN

Por Ana Mireya Borboa La motivación es un ingrediente importante para poder lograr nuestros objetivos y metas; pues es esa energía interna que te impulsa a la acción para el logro de estos y te da la fortaleza para hacerle frente a las adversidades. Con motivación...

Psicología, Salud y Bienestar

LA CONDUCTA VIOLENTA

Por Ana Mireya Borboa El comportamiento violento es algo que preocupa a los padres y a la sociedad en general. A veces se tiende a minimizar esta conducta violenta, sobre todo, si se presenta en la niñez, lo que los padres piensan o creen es que son cosas de la...